Boxwerk
seit 2009

Boxwerk München - seit 2009

„Ich habe nie gegen jemanden gekämpft, sondern immer nur für etwas!“
Muhammad Ali

Boxen ist wie Fechten mit Fäusten, reine Physis wird hier oft überschätzt. Technisches Können ist eine der vier Säulen, auf denen „THE SWEET SCIENCE“ basiert. Taktik, Kondition und Psyche sind die drei weiteren Basiselemente, welche wie ein Getriebe ineinandergreifen müssen, damit man zu einem kompletten Boxer wird.

Beinarbeit ist die Grundlage, welche Stabilität und Beweglichkeit kombiniert. Der Ansatz für jeden Schlag entsteht in den Füßen, Hüfte ist Dreh- und Angelpunkt, die Arme dienen als Überträger der Körpermasse welche wiederum beschleunigt die Schlagkraft ergibt (F=ma). Boxen ist ein ständiges Wechselspiel von Anspannung und Entspannung: „Float like a butterfly, sting like a bee“ – Drew Bundini Brown. Bewegungsabläufe einstudiert, zusammengefügt und weiter zu Serien und Kombinationen zusammengesetzt ergeben ein geschmeidiges Bild von Stärke und Leichtigkeit. Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Explosivität, Schnelligkeit und Ausdauer sind Schlagworte aus der Physis. Es gilt körperliche sowie mentale Grenzen zu überschreiten, somit muss auch der Geist geschult werden. Die Psyche ist letztendlich das entscheidende Element, wenn es zum Duell im Ring kommt. Selbsteinschätzung, Willensstärke, Disziplin, Respekt und Verantwortung sind nur einige Aspekte, welche hier gelehrt werden und essentiell zur Charakterbildung beitragen.

Ob Anfänger oder Wettkämpfer, Breitensportler oder Profiboxer, Mann oder Frau. Im BOXWERK wird hart, aber fair trainiert. Der Sport steht im Vordergrund und nicht der Kampf. Nie gegen jemanden, sondern immer nur für etwas zu kämpfen ist der Ansatz, den das BOXWERK mit „THE GREATEST OF ALL TIME“ teilt!

Nick Trachte

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Schwindstr. 5 / Rückgebäude
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